Эфирные масла помогут обуздать – мигрень

Мигрень

 

Люди, страдающие мигренью, не понаслышке знают, какой мучительной бывает головная боль, все они называют ее адской. В большинстве случаев болит одна сторона головы, которая может сопровождаться тошнотой. Медики называют мигрень неврологической болезнью, появлению которой способствуют стресс, переутомление и умственное перенапряжение.

 

Чаще всего недуг атакует людей, которые работают головой, а не лопатой. То есть больше всего приступами мигрени страдают люди творческих профессий, в меньшей степени – работники физического труда. Возможно, именно поэтому в старые времена мигрень считалась болезнью аристократов.

 

Лучше всего купировать приступ мигрени на начальной стадии, ибо, когда он развернется, не помогут никакие таблетки, в том числе болеутоляющие и спазмолитики. Эфирные масла станут вашим верным лекарем и не допустят перерастания начинающейся головной боли в боль невыносимую.

 

Помогают бороться с мигренью не все ароматические масла, это надо учитывать при выборе. А вот о тех, которые могут сослужить службу, мы и расскажем вам ниже.                                                                                                                                              Эфирные масла помогут обуздать болезнь аристократов – мигрень

 

Мигрень — лучший лекарь, массаж с эфирными маслами

 

Как только мигрень начинает подкрадываться, вы уже чувствуете первые ее признаки, не мешкая приступайте к массажу головы. Для его выполнения как нельзя лучше подойдут эфирные масла мяты, мелиссы, лимона и лаванды. Возьмите 3-5 капель одного из этих масел, разведите в 1 ст.л любого базисного масла, разотрите в ладонях и начинайте энергично массировать ту часть головы, которая болит. По времени это должно занять у вас 10-15 минут.

 

Отлично помогает и массаж висков. Смешайте по 2-3 капли масел мелиссы и мяты (можно заменить лавандой) в 1 ст. ложке масла виноградной косточки и круговыми движениями втирайте в височную зону. Через четверть часа процедуру можно закончить. По ее завершению на мочки ушей, сонную артерию, затылок и сгибы локтей следует нанести смесь и немного растереть. После этих манипуляций зашторьте плотно окна и полежите в полнейшей тишине, вас не должен тревожить ни один посторонний звук. Уже через полчаса мигрень начнет отступать.

 

Холодные масляные компрессы с эфирными маслами заставят мигрень отступить

 

Если вы время от времени страдаете приступами мигрени, на этот случай держите в холодильнике бутылку сильногазированной минеральной воды. Она служит основой для холодных компрессов с эфирными маслами, которые весьма действенны на стадии, когда голова только начинает болеть. На стакан минералки будет достаточно 5-6 капель ароматных масел. Для холодных компрессов их лучше использовать в комбинации и обязательно придерживаться рекомендованных пропорций, так как разные масла имеют разную концентрацию. Масло лимона можно смешивать с маслом мелиссы или мяты в пропорции один к одному. Следовательно, на стакан воды надо будет использовать по 3 капли каждого из масел.

 

Самые эффективные комбинации для масляных компрессов следующие: 2 капли масла ладана и 4 капли масла розы; 2 капли масла майорана и 3 капли масла персиковых косточек; 2 капли масла герани и 4 капли масла авокадо.

 

Как только вы добавите смесь масел в стакан с минералкой, смочите в нем хлопчатобумажную ткань и наложите ее на лоб и виски. Когда ощущение холода пройдет, процедуру повторите, и так 5-6 раз.

 

Ванночки для ног тоже вам помогут

 

Многие люди, страдающие болезнью аристократов, часто недооценивают эффективность ванн для ног с добавлением масел. А ведь они, благодаря своему сосудорасширяющему и успокоительному действию, способны заставить организм прогнать начинающийся приступ мигрени самостоятельно за считанные минуты. Для этого необходимо подогреть воду до температуры 50-60 градусов и добавить в нее 8-10 капель эфирного масла. Для этой цели лучше всего сгодятся масло лимона или масло лаванды. Держать ноги в ароматной воде надо не менее четверти часа.

 

массаж с эфирными маслами поможет преодолеть мигреньГлавное правило: запах вам должен нравиться

 

Если вы решили усмирить мигрень при помощи ароматерапии, выберите день, когда головная боль не беспокоит, и ознакомьтесь с запахами эфирных масел. Не стоит закупать все подряд из нашего списка, особенно, если аромат не просто не нравится, а даже противен. Проку от такого масла не будет. Запах вам должен быть приятен, волновать, интриговать…

 

Когда вы найдете такие эфирные масла – смело покупайте, они помогут усмирить мигрень.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *